中国新媒体（http://www.zhgxmt.cn）：零基础美女主播：从跑渣到女神，你就差三步
又一次将完赛奖牌挂在胸前，2016年5月8日，越南岘港，打铁15个月的我，轻松加愉快的完成了人生首IRONMAN70.3。
在冲过Finish终点拱门时，现场主持人激情澎湃喊出的：“Xing Lu come from China.”就像首单曲循环的歌，直到现在仍不时回荡在我耳畔。
从2015年2月零基础报名北京国际铁人三项赛半程组，到一个月前越南70.3完赛，15个月的时间，我的铁三人生就像开了挂一样，脚踩弹簧完成了三级跳。
有队友总结道：小美一共参加了三场比赛，第一场半铁斩获亚军，第二场标铁将女团季军收入囊中，第三场就完成了IRONMAN70.3。
此时此刻坐在电脑前，回首过往的一年多，感觉有太多话想和大家分享。这是一个菜鸟成长为“美神”的故事，是一个你听完定会忍不住投身铁三的励志帖。
从采访党琦到跟他同场竞技
说长不长，说短不短，从2011年的重庆长寿湖第一次踏入铁三赛场至今，我在这个圈子也混迹了快5年。
5年前，我还是个大学没毕业的实习生，完全不知道铁人三项是个什么运动，愣头愣脑的跑到赛场，看什么都是新鲜的。还记得当时我拉着同行的记者问：“来这比赛我该采访点儿什么呀，这稿子怎么写呀？”对方就答了句：“采访党琦就行，业余铁三里他是NO.1。”
5年后，成都金堂的比赛，我已经和党哥同场竞技了。在我刚进入跑步赛段时，已经完赛的党哥还对我喊了句：“小美加油！”
相较于当年对这个在近40度高温下依旧赛得热火朝天的运动没有一丝好感，到如今比完岘港70.3身上晒出铁三事业线，我已完全被铁三虏获芳心，就像少女毫无抵抗地的爱上霸道总裁一般，不能自拔。
很多人都有问我铁三的魅力何在，其实很简单，你去两次赛场看看就都懂了。当我因为工作原因一次次的前往赛场，见证了白发全、张一冲击伦敦奥运会成功，陪伴着很多打铁小白升级为Pro，看到诸多“努力到无能为力，拼搏到感动自己”的画面，对这项运动的好感与向往与日俱增。
其实早在2013年我就放出话说要参加场铁三比赛，这句豪言壮语在往后2年里成为了圈内的段子，似乎大家都觉得小美只是动动嘴皮子。直到我晒出了2015年北铁的报名邮件，之后郑重其事的开始训练。
零基础我就敢报名北铁
要说我下定决心开始打铁的原因，绝对和身边潜伏着好教练密不可分——苗浩，专业铁三运动员，与我在赛场相识、相知、相爱的另一半。
2015年2月北铁刚开放报名，我兴冲冲地问浩哥：“你说我能报名么？”浩哥就回了我一句：“你报吧，剩下的事儿交给我。”就这样，一个连中考体育加试800m跑都没拿满分的我，零基础报名了北铁。
其实在报名的时候我一度想直接来个全程，但考虑自身实际情况，还是稳妥起见报了个半程。那会儿浩哥人还在深圳冬训，我真正练起来已经是3月份的事儿了，不过练起来就真的是练起来了。
3月的北京寒风刺骨，所以那段日子，健身房成了我唯一训练地点。每天下班，拎起包直奔健身房，30分钟力量＋45分钟有氧的搭配亘古不变。最开始，哑铃举5kg，第二天胳膊就抬不起来，跑步更是连5K也跑不完。不过请原谅我是个追求完美且好面子的处女座，既然都在朋友圈晒出报名消息了，完赛是底线吧。
从我一个人闷头傻练，到浩哥冬训回来后的细心指导，4月底的北京国际长跑节我10K就已经能56分跑完了。一遍遍25圈的刷操场、一次次扎进冰冷的泳池……以往采访中看到的都是运动员赛场上英姿飒爽的一面，直到自己投身训练才发现“台上一分钟，台下十年功”的真谛。练不练只有自己知道，效果有没有还得成绩说了算。
打铁不易克服就是胜利
打铁1年零3个月，感情生活进阶，男友变老公，工作角色转化，记者变主播，唯一不变的就是对铁三的一腔热忱。
经过了半年不到的训练，去年9月的北铁我不仅顺利完赛，还成功站台子——年龄组亚军。克服了对公开水域的恐惧，永定河里畅游一番；从小平衡能力差，自行车赛意料之中的摔车了，但依旧跌跌撞撞骑完了；在跑步上我似乎是天赋型选手，最后的5K跑了23分，一路超人。最终，我就在队友的惊诧下将奖杯捧回了家。
刚比完北铁我瞬间将目标瞄准了今年成都金堂的标铁，目标3小时完赛。
一直嚷嚷着南下攻蜀山，当真的站在成都金堂的游泳出发平台上时，我紧张到手脚冰凉，生怕刚下水就被捞起来。但既然站上出发平台，总不能打退堂鼓。
2小时51，顺利达成目标，并和队友一起将女团季军收入囊中，最重要的前两名都有国外选手助力。
成都标铁和越南岘港的70.3几乎是背靠背的，中间休整时间只有3周，其中我还摔了个车。游泳我依旧只会蛙泳，自行车最多骑过40K，还是在成都比赛里，跑步人生只有2次跑超过20K的经历，但我还是义无反顾、迫不得已的去了岘港。
用命运多舛形容这次岘港之行好不夸张。当我随着大部队去试水时，看到那波涛汹涌的浪，内心的崩溃之情简直没sei了。
现在回想起比赛的细节，真的蛮虐的。也许这些略显惨烈的镜头才能真正诠释完成一场IRONMAN比赛你需要付出些什么，不过也正是这艰辛的一分一秒才能凸显那块完赛奖牌的弥足珍贵。
6小时25分04，人生第一场IRONMAN70.3完赛。截止今日，我人生的三场铁三比赛都已介绍完毕，讲真的，每一场的成绩都是值得手动赞的。
中国好队友
自打练铁三以来，我就在感慨我就一群中国好队友，他们为了我安心打铁真的是鞠躬尽瘁。从北铁苗靖、巴斯的陪跑，杜薇的全程拍照。到只身前往成都与岘港，大家无微不至的关怀与照顾，如果没有你们，小美一定比不完这一场场比赛。此外还有帮我装车的巴斯、义珲、芥末、Allen……
庚铁、袁神老婆、鹏哥……给我拍过照的摄影师两个手都数不过来，想拉风主要靠你们。二水、大兵、summer、袁神……满场都是队友的感觉真好。最佳补给后勤峰哥，当然还有给予我多方面支持的老公、私教浩哥。
絮絮叨叨说了这么多，最后送上前段时间很多的一句话：如果你不努力，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁。这话着实字字戳心。
微信里每天都有不少人加我好友，和我咨询讨论打铁的问题，我通常会先甩出一句我的至理名言：每一个人都该有梦，每一个有梦的人都该顺着光坚定不移地走下去。因为总有一天你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！
以上就是我的故事，但也只是我的故事。
有句话说的好：别人的人生是故事，自己的故事才是人生。接下来，你也该为自己的人生添加浓墨重彩的一笔了，铁人三项是个不二选择。 (此文不代表本网站观点，仅代表作者言论，由此文引发的各种争议，本网站声明免责,也不承担连带责任。)
