《北京爱情故事》佟丽娅VS张歆艺的健康生活方式

2016-12-20 11:12 出处: 人气: 

《北京爱情故事》佟丽娅VS张歆艺的健康生活方式

《北京爱情故事》佟丽娅VS张歆艺的健康生活方式

佟丽娅养生之道

每晚睡眠时间7—8小时。睡眠不足6小时的人比睡6—8小时的人早亡的风险增加12%。睡眠少于7小时能引起一系列的健康问题,如体重增加、免疫力下降等。

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