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关注幼儿的健康生活方式教育
何谓健康生活方式呢？健康生活方式就是追寻人与自然、人与社会、人的身心和谐发展的人类活动的全部。人是生活方式的主体，从某种意义上说，生活方式就是为一定价值观所支配的主体活动，这种活动外显为人们一定的生活活动的行为模式，使人的生活方式具有可见性，成为判断一个人生活方式特点的依据。由于生活方式是生活活动主体与自然环境、社会环境相互作用的表现，它的健康与否应从人与自然、人与社会、人的身心三个维度去判断。拥有健康生活方式的人在与自然的关系上，表现出“生态优先”的伦理道德，自觉实行同自然生态环境之间保持和谐与平衡的行为；在与社会的关系上，有建立一种“相互关照的社会”的目标，与他人能和谐相处，具有“人类大家族精神” ；作为个体，能将“健康第一”视为生活价值观中首要追求的目标，注重物质和精神生活平衡，追求身心和谐。健康生活方式不仅仅可以挽救地球、挽救人类，它同时也是人们对美丽环境、美丽生活的关注的过程。
社会的文明有懒于文明的人类，人类健康的生活方式又是社会文明的标志之一，同时，也是社会进步的表现。然而个体的生活方式是在后天形成的，所以要靠我们在后天的环境里养成。心理学家们都非常重视个体的早期经验在生活方式形成中所起的作用。阿德勒认为，人的生活方式在其四五岁时就基本形成，以后就很少变化。因此，这也指出，我们应该从小就培养孩子的健康生活方式。在幼年期，按照健康的方式生活，不仅有利于儿童的成长，对其一生的发展都有重要意义。
幼儿的健康生活方式教育可以从几方面进行呢？笔者认为：
1、营养与饮食卫生的教育。营养是身体健康的重要因素之一，是健康身体的保证，是健康生活方式的前提。而有良好的饮食习惯又是健康生活的重要内容。
2、运动卫生教育。生命在于运动，运动是保证人体体格强壮的重要标志，是保证身体健康的又一重要因素。培养幼儿养成热爱运动的习惯，教给幼儿关于运动和身体的知识，使幼儿有发展自身身体和运动能力的愿望，从而可以促进健康的生活方式。
3、心理卫生教育。要求我们老师在重视幼儿身体健康的同时，不能忽视幼儿心理的健康。有着良好心理品质的人，就有一定的社会环境适应能力、抗挫折的能力、不怕困难，勇于竞争，能适应和改善社会生活。幼儿园心理卫生教育应是改善幼儿心理卫生知识、态度和行为，提供有益的学习经验，从而逐步增强幼儿自身的心理强度，改善心理品质。
4、个人卫生教育。个人卫生涉及到个体健康的关键。健康的生活必须有良好的个人卫生习惯。我们应该帮助幼儿懂得养成良好的个人卫生习惯，这对于维护机体的健康，预防疾病具有极为重要的意义。幼儿行为的可塑性较大，正是培养个人卫生习惯和矫正不良行为习惯的良好时机。
5、环境卫生教育。一个有文化、有素质，有健康生活方式的人，必须懂得除了保持个人卫生外，还应遵守社会的规范，保持环境的卫生，不仅为他人，更为自己创造一个良好的生活环境。对于幼儿，我们可以引导幼儿认识自然环境与人的生态和身心健康的关系；让幼儿养成爱护自然，维护环境整洁的卫生习惯；形成热爱大自然的健康情感。
6、行为习惯教育。社会需要的是有品味，高素质的人，素质体现的一方面就是有良好的行为习惯。良好的起居生活的习惯是健康生活的重要内容，而良好的个人品德行为，也是健康生活的体现，是反映心理卫生的具体行动。
那么，幼儿园健康生活方式教育怎么实施呢？笔者认为，幼儿园的生活涵盖了幼儿一日生活的全部，我们可以从不同领域、不同层面引导、培养幼儿养成健康的生活方式。
一、教给幼儿一定的知识。
首先，幼儿对待健康的认识、态度和行为往往并不一致，但我们也不应为此放弃对幼儿知识的教育。一切行为的背后都有他的为什么，要让幼儿有一个好的、健康的行为，就必须让幼儿知道自己为什么要这样做，幼儿知道、理解了，他们才有可能会去做。所以，我们应给幼儿一定的知识，做好认知上的铺垫，再从幼儿的态度上去引导，从而使幼儿用行动来体现。
二、教给幼儿一定技能。
1、生活自理能力的技能。
生活自理能力包括：会使用勺子或筷子自己进餐、会自己洗手、会自己入厕、会自己穿脱衣服、会自己睡觉等。幼儿的生活自理能力技能不是生来就会的，需要我们教给他正确的方法，从小就开始学习、掌握，以便将来形成自觉自主的良好生活习惯。
2、生活的技能。
生活技能培养包括：做出决定与解决问题，认识自我与理解他人，批判与创造思维，人际交往，控制情绪和行为等。生活需要智慧，需要适应与创造，良好的生活技能能够让我们在生活中游刃有余，更好的体现自己，促进社会的发展。
三、通过各种教育途径和方法。
1、在日常生活进行。
日常生活是幼儿进行学习和练习的最好途径。如，我们可以在吃饭的时候把相应的知识和技能教给幼儿，帮助幼儿认识常见食物的名称、种类及其特点，知道不同的食物含有不同的营养，人体的生长发育需要各种营养，并教给他们怎样使用筷子，及饭前要洗手，饭后漱口、擦嘴等卫生行为习惯。
2、通过各领域进行。
各科不同领域的教学活动，从不同角度，不同侧面为幼儿提供了很好的学习和练习的途径。但是，我们也应该要注意，应根据幼儿的年龄特点，组织丰富多彩的教学活动，注重从各个感官，调动幼儿学习的热情和积极性，切实能够让幼儿有体验、有感受，从而激发他们养成良好的习惯。
3、集体教育。
在培养幼儿健康行为方式的过程中，有时与其针对某个幼儿，不如从改变幼儿群体的行为习惯入手。社会心理学家勒温认为：不同的群体会对个体产生不同的影响，个体与群体之间常处于平衡状态，这种平衡如被破坏，会引起个体的紧张，这种紧张刺激会促使个体通过努力与群体取得新的平衡。这也是针对幼儿常有的心态：“大家都这样，我也要这样”的原因。
4、督促指导。
幼儿有了对健康行为的认识，并不是就能产生相应的健康行为，还与幼儿对健康行为的态度有关。有的幼儿不仅能够认识，并在有大人或没有大人在的情况下都能够产生积极的、健康行为；但有的幼儿即便能够认识，有时在大人不在的情况下，就不这样做了。而我们就要除了帮助他们认识到自身的健康和良好的行为习惯的重要性外，还必须帮助他们学会改变自身不好的一些习惯，让他们真正做到是在为自己，自觉自主的养成健康的行为。在指导中，如有的幼儿又不能保持良好的行为了，教师应该从幼儿发展出发，尊重幼儿，建立一种平等的师生关系，从而观察到幼儿行为背后的真正动机，而不是简单地判断该幼儿的行为。只有这样，才能及时地发现问题，解决问题，促进幼儿身心和谐健康地发展。
幼儿健康生活方式教育的每个内容都不是独立的，教育方法也不是单一的。从引导幼儿了解与生活方式有关的知识和认识，到增进幼儿对健康生活的态度，养成自主的健康生活方式是一个整合的关系，我们应该看到幼儿未来的健康生活方式，朝着这个长远的目标，才能在教育实践中更好的培养幼儿健康的生活方式。
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