中国新媒体（http://www.zhgxmt.cn）：健康生活：德国上班族回家不上网身体变得更健康
原标题：德国上班族回家不上网 身体变得更健康
据统计，美国有近80%的人除了工作需要，上网超过3小时，更有27%的人已经完全沦为离不开网络的“网虫”。而在德国，人们使用网络的情况却是另一番景象。
据德国DAK医疗保险公司的最新统计，德国56%的25~60岁的上班族认为，除了工作必须使用网络，其他时间应该与网络隔绝。另有近60%的人认为，减少使用智能手机和电脑以后，自己感觉压力小了很多。德国电视一台近日的一项调查显示，德国14岁以上的人中，上网人口比例为79.5%，仅比上一年增加0.4%，即两成德国人过着纯粹的“断网”生活。
柏林洪堡大学医学院学者克洛泽对《生命时报》记者说，以前，很多德国年轻人确实喜欢上网，与家人缺乏交流，他们“为了上网，失去了很多”。为此，德国近年来发起了一项“戒掉网络”活动，组织者在电视、报纸及杂志上呼吁大家每年固定一段时间非工作必须离开网络，回归现实生活。据悉，目前已有53%的德国人参与其中，每年最少有一周的时间断开网络，有的到健身房锻炼，有的重新爱上读书，还有的参观博物馆、欣赏音乐，提高自身文化修养；而更多的人把时间留给家人和朋友。31岁的银行职员贝阿特告诉记者，以前，在公司里，她整天对着电脑，下班后还上网，连回家路上和睡觉前也一直看手机，身体素质变差。自从她制订了“工作日少上网，每六不上网”的计划，才有时间锻炼，不再被网络束缚，身体变得更健康了。（王帝元 青木）
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