中国新媒体（http://www.zhgxmt.cn）：培养健康的生活方式
许多大城市空气质量、环境质量在下降，现代人生活方式、饮食习惯也在不断改变，亚健康几乎成为都市人的通病。透支生命的一种表现形式是不健康的生活习惯：饮食不规律、酗酒、久不锻炼等。对这部分人群（多是年轻人）来说，自我反思、调控尤其重要！别让自己想起生命和健康时充满悔意。透支生命的另一种表现形式是疯狂地主动和被动加班。对这部分人来说，要寻找休息和奋斗的平衡点；劳动监察部门也应多宣传，多主动介入，维护劳动者的合法权益。
（本期主持：张雪松 话题推送：张会）
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