中国新媒体（http://www.zhgxmt.cn）：漳州“赤脚大仙”7年献血31次 49岁老许讲诉健康生活经
昨天，老许第31次献血
闽南网6月18日讯 赤脚坐在捐献血小板的特制坐椅上，老许满面红光。
“瞧我这身体，越献血，越健康。要是几个月不献血，我浑身就不舒服。”瞅着自己发达的肱二头肌，老许颇有些得意。
老许名叫许旺明，49岁，家住漳州市区桥南，是一名普通的水电安装工，兼做铁件。2009年的一次献血，让他从此停不下来，7年来共献血31次，累计超过36000ml献血量，他还成功动员家人朋友加入献血大军。
哦，对了，他人送外号“赤脚大仙”，还是位不折不扣的健身狂人。集诸多名头于一身的他，到底是一个什么样的人？且听老许本人和你说一说。
2009年，我在漳州市区中山公园闲逛，看到一辆血站的献血车，也不知道当时怎么想的，就上车了。
其实，我的工作和生活圈都跟献血不沾边，我和身边的亲人朋友以前也没献过血，这第一次献血完全是冲动。不瞒你说，一开始我还不敢告诉家人。后来，老婆、儿子和女儿看我献了血身体越来越好，也开始献血，不少朋友也纷纷加入。
昨天上午，我又到市中心血站爱心献血屋献血，一看到我，赵站长便热情地迎过来，喊我“赤脚大仙”。这里的医护人员都这么称呼我，因为他们压根儿就没见我穿过鞋。
听到这你可能糊涂了，难道我是一位“怪人”？非也，其实啊，我以前是穿鞋的，2011年，我腰椎间盘突出，除了配合医生治疗，我听说赤脚走路对身体很好，就试试看。
说来也奇怪，一般人赤脚走路，总会被石子等硬物硌得慌，但我却没有这种感觉，石子路、水泥路、柏油路……赤着脚走起来，跟穿着鞋没两样。哪怕是大夏天，柏油路面近40℃的高温，我也不怕。给人建铁皮屋，大中午的，铁皮上的温度少说也有六七十摄氏度，都能煎鸡蛋了，我赤脚踩在上面，没事！
在赤脚的道路上，我是越走越远了。现在，我每天都要从家里步行10多公里到碧湖公园逛逛，真的是赤脚走天下。不管你信不信，反正我觉得真的有好处，我腰椎间盘突出早就好了，身体也越来越好，而且冬天不怕冷，夏天不怕热。
除了赤脚走路，我的另外一大爱好就是健身，这一点，你从我浑身的肌肉就能一目了然。
爱上健身和一件事有关。两年前，我们村里6个五六十岁的熟人先后过世，让我感到生命的脆弱无常。于是，我想到要健身，就用手机上网查健身的知识。然后，买了哑铃、杠铃，还自己亲手制作了一个健腹轮。为了健身，我开始不吃肉，专吃粗粮、蔬菜。总之，干饭吃到饱，锻炼坚持到底。
冬练三九夏练三伏，如今两年过去，我练出了6块腹肌，胸肌、手臂上的肱二头肌也很“抢眼”。受我的影响，去年儿子考上大学，居然选择独自骑单车去福州上学。
爱献血、爱健身，我的身体棒棒的
无论是献血、赤脚，还是健身，我的目的只有一个，就是健康、快乐地活下去。这些是我自己总结的一点生活经，希望对你也有启发。如果你也有这方面的兴趣爱好，咱们不妨交个朋友！（海都记者 陈青松 戴江海 文/图）
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