中国新媒体（http://www.zhgxmt.cn）：4款健康瘦身产品 大肚腩就这样变小腰精
第1页：Fitbit Aria体重秤
笔者找到了4种健康的瘦身产品，一起来看看吧。
Fitbit Aria智能秤
Fitbit Aria
亮点：可分析体内的脂肪比
不足：价格偏高
续航：4节5号电池，每天使用4次，电池续航时间能持续大约6个月
Aria拥有白色与黑色两种色彩版本供用户选择，机身正面材质为钢化玻璃面板打造，极具时尚气息，但同时也是一个灰尘收集器。该机配以ABS塑料底壳，抗冲击性能良好，体重在158公斤以内站上去都没问题。Aria呈正方形设计，三围尺寸为31.2厘米x31.2厘米x33.4厘米，重量1.93公斤。
功能方面，体重计的最基本功能当然是称体重，当你站上去5秒钟之后，Fitbit Aria秤面上的背光LCD能够100%准确地显示你当前的体重——当然，它能做的远不止这些，Aria能分析出你的身体质量指数(BMI)，更棒的是，如果你光着脚站在秤上，Aria会通过你的双脚，往你身体内部射一波180毫安的电流走上一圈，从而获得当前你体内有多少脂肪，并计算出你的脂肪百分比!同时可以存储并跟踪这些信息。
Fitbit Aria
Fitbit Aria能通过WiFi，连入你所在的无线网络，并将你的健康信息同步到由Fitbit提供的私人健康中心。
Fitbit Aria
Fitbit Aria
你只需要再下载一个免费的iOS或是Android APP，就能随时查看自己的健康了。更妙的是，有了这些健康数据的云同步，Aria将不是你一个人的Aria，它还可以成为你全家的Aria，只要用大脚趾轻轻点一下它，就能在各个不同的使用者的体重档案间切换。不过Aria自身无法显示历史记录，你得上fitbit.com来瞻仰你的美型之路。
总结:和其他健康数据一样，用户可设定目标体重，Fitbit应用内每天就会显示离目标体重还有多远，并且以曲线形式描述每日体重变化趋势，如果能配合Fitbit的饮食建议和健康手环的运动目标，将体重降下来也是指日可待的事情，价格对于体重秤而言还真是稍稍有那么点贵了。Fitbit Aria智能秤
[参考价格] 1399元
[购买链接]京东商城
[参数查询] 中关村(000931,股吧)在线
第2页：启迈斯跑步机
启迈斯跑步机外观非常大气稳重，有档次。在设计之初，遵循舒适体验的原则上，致力打造成与现代家居风格相协调的一款机器，所以，无论放在书房还是客厅，都是一种高大上的装点。
启迈斯跑步机
外表大气归根于它的设计与用料。圆弧形的表头，一气呵成；优雅的亚克力按键，大而精致，来自于iphone操控式灵感；10.1吋高清彩屏，体验感十足；加粗立柱精钢，经过三层喷漆工艺，表面稳固而倍显质感。54CM的商务跑带，让整机的舒适感加倍提升!
而最重要的一点，该款跑步机售价不到2000元的最低配除了马达峰值减配到4.0HP之外，在跑道宽度和最大承重上都是不变的。这是启迈斯最吸引人的地方。
显然，启迈斯最低配是性价比最高的选择，不过在附属功能性上相比其他中高端配置会打一些折扣。主要还有以下几个方面。
启迈斯跑步机
1、显示屏
随着价位上升，启迈斯跑步机的显示屏从7寸按键蓝屏慢慢升级到15.6寸高清wifi触摸屏。虽然对于跑步来说没有太大的影响，但从体验度上来说，个人更倾向于触摸屏，不一定要选15.6寸的那款配置，选个10寸左右的触摸屏也是极好的。毕竟科技时代，还用按键屏是否显得略low？
2、娱乐性
启迈斯的低配只支持MP3音乐播放，这样的话对于喜欢边听歌边跑步的朋友来说无疑是一件比较头疼的事情。而且低配还不支持视频播放(蓝屏你懂的)。在娱乐性上来说略显乏味，对很多人来说跑步其实是一项比较枯燥的运动，一般都喜欢边听歌或者边看个美剧韩剧视频边跑步。所以这里建议选高一等级的配置，能够支持USB音乐播放以及视频拷贝播放。跑步的时候也别让你的耳朵和眼镜闲着哦。
启迈斯跑步机
3、坡度调节
启迈斯跑步机低配并没有现在很流行的坡度电动调节功能，其实在跑步的多样性上来说是有点不足的。坡度电动调节能让你在跑步过程中享受到更贴近户外的跑步体验，是一项十分重要的功能。所以在这点上，同样建议最好选上。
总结：实际上，启迈斯确实是家用高端跑步机里性价比最高的一款。不到2000的价格就能买到54CM有效跑道宽度也就启迈斯能做到了。对于上面提到的显示屏和娱乐性不做具体建议，其实这两项功能对于跑步健身本身来说并没有太大的影响，但是坡度这点，还是比较建议的。
启迈斯跑步机
[参考价格] 1999元
[购买链接]京东商城
[参数查询] 中关村在线
第3页：普为特智能跳绳
普为特蓝牙智能跳绳
智能跳绳
跳绳是耗时少耗能大，运动效果佳的运动之一。智能蓝牙智能APP跳绳可以记录你的次数以及消耗掉的能量。
智能跳绳
智能跳绳
智能跳绳
兼容市面上大部分移动设备，iPhone4S以上和安卓4.3，蓝牙4.0以上的智能手机。通过跳绳掌握脂肪燃烧，管住嘴动起腿，做到合理适当的运动，胖子同样可以有春天。
产品参数
总结:生命在于运动，将传统的跳绳运动变成智能化，让更多人喜欢上这项简单有益的运动，不得不为厂家这个点子点赞。智能跳绳看似简单，不过智能化产品的附加价值更多体现在软件上，如何将APP做得实用并且让人喜欢用，是提高用户体验的关键。
普为特蓝牙智能跳绳
[参考价格] 149元
[购买链接]京东商城
[参数查询] 中关村在线
第4页：智能刷刷手环
刷刷手环，手环不仅仅是简单的计步器，更多的则是一个贴心秘书，帮助改变不良生活习惯。
刷刷手环
24小时实时追踪，包含静坐、散步、快走、走路、跑步、深睡和浅睡几大运动状态。
刷刷手环
与此同时自动计算卡路里消耗情况，对于数据监控可以说非常实用。
刷刷手环
还具有刷地铁和刷公交的实用功能，商场超市轻松支付等。
刷刷手环
减肥期间可以将自己的减肥运动数据分享至微信朋友圈，进行朋友间的互动监督，做到减肥路上更多朋友的陪伴。
总结:刷刷手环上市至今，始终致力于将可穿戴设备与近场支付场景融合，为都市公交族、慢跑族人群提供更加优质的使用体验。如今，刷刷手环已经累积了超过300亿步的出行数据，成为都市时尚人群的出行标配，未来还将有更多用户成为刷刷的乐活一族，共享都市出行新理念。
刷刷智能手环
[参考价格] 158元
[购买链接]京东商城
[参数查询] 中关村在线
第5页：6个锻炼腹肌的方法
要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。健康减肥应该采取什么方式呢？肥胖在现在是众多人都在谈论的话题，对于肥胖，人人都知道有害，但是现实中很少有人能够及时去应对肥胖，有些人在面对肥胖时想要快速的见到效果，要想做到这点就得用对方法，而对于肥胖的减肥方法有很多，人们就得多多考虑一下了。
想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。
下面我们比较4种腹肌锻炼动作，看看哪一种能更有效地强化腹直肌。
空中登车
仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。将腿抬起，缓慢进行登自行车的动作。呼气，抬起上体，用右肘关节触碰左膝，保持姿势2秒钟，然后还原。再用左肘关节触碰右膝，同样保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。
仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿平放在地上并屈膝。下颏向胸前微收，收缩腹肌，呼气抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。
仰卧起坐
仰卧，屈膝，双脚固定。用一条毛巾从后侧绕过颈部，双手各拉一端。收缩腹部，肩部抬起，后背慢慢卷起，再缓缓后仰，几乎碰到地板时继续起身，不断重复。如果觉得太难，上身只要抬离地面就行了。
举腿卷腹
仰卧在地板上，下背部紧贴地面。双手放在头侧，手臂打开。双腿抬起与上身呈90度，双腿交叉，膝关节微屈。呼气，收缩腹肌，抬起上身，下背部不能离地，保持2秒钟，然后慢慢回到开始姿势。要注意保持下颏向胸前微收。
(此文不代表本网站观点，仅代表作者言论，由此文引发的各种争议，本网站声明免责,也不承担连带责任。)
