中国新媒体（http://www.zhgxmt.cn）：「阅」早「阅」好‖今日早间重庆新闻辑要
>>各位早上好！今天周四。市气象台预计，今晚至后天白天，我市长江沿线以北地区有大雨到暴雨，局地大暴雨，其余地区多阵雨或雷雨，局地有阵性大风。大部地区气温 23～37 ℃，主城区阵雨转阴天，27～35 ℃。
>>2016 重庆高考成绩今日 13:00 可查询 一分段表 24 日 18 时前公布
记者从重庆市教育考试院获悉，重庆市 2016 年普通高考成绩查询时间为：2016 年 6 月 23 日 13:00。届时考生可登录重庆市教育考试院网站或重庆招考信息网，输入 14 位考生号及准考证上的密码查询高考成绩。成绩公布后，各类成绩一分段表将于 2016 年 6 月 24 日 18:00 前公布，届时考生可登录上述网站查询。
同时，为方便考生填报志愿，在公布 2016 年我市普通高考各类成绩一分段表的同时，还将公布 2015 年各类成绩的一分段表，请考生认真参考相关位次信息，综合分析、科学填报志愿。
若考生对自己的成绩有疑义，可于 2016 年 6 月 24 日 15 时前，持本人准考证、成绩通知单到报名区县招考机构申请成绩复核。6 月 26 日 18:00 前，考生可在填报志愿系统查询复核结果。
市教育考试院温馨提示：开始查询成绩时，由于登录人员较多，可能会造成网络和系统繁忙，请大家理解并耐心等待。
>>重庆汽车站 23 日起试行电子客票 可扫码检票乘车
22 日，记者从重庆市公路客运联网售票中心了解到，为提高旅客的出行效率，提升道路客运服务质量，明起菜园坝重庆汽车站将试行电子客票。
据介绍，旅客通过手机 APP" 渝客行 "、微信公众号 " 重庆市公路客运售票网 " 购买从重庆汽车站出发的车票后，无须到自助取票机上打印纸质车票，可直接使用手机 APP、微信公众号上提供的电子客票在车站检票口的自助检票闸机上扫码后，检票乘车。
重庆市公路客运联网售票中心相关负责人说，旅客检票时，纸质车票、电子客票两种乘车凭证只能任选其一，不能同时使用。旅客取票后，电子客票失效，只能通过纸质车票检票乘车。
需要提醒的是，旅客若需要纸质车票，请于检票前通过自助取票机取得，检票后将不能再取得纸质票。
此外，发车前 30 分钟以前，旅客可在手机上、发车站办理退票手续，发车前 30 分钟内只能在发车站取票后办理退票手续，退票手续费按照客运规定执行。
>>重庆南坪汽车站搬迁至四公里枢纽站 27 日起 8 条公交线在此始发
重庆南坪汽车站将于本月 27 日整体搬迁至四公里枢纽，22 日，重庆南部公交公司发布消息，为配合南坪汽车站整体搬迁工作，方便乘客出行，公司针对四公里枢纽站的地理位置、道路状况等情况，制定了相应的公交线路新开、调整方案。27 日起将有 8 条公交线路在四公里枢纽站始发。
据介绍，27 日起将有 5 条公交线路调整至四公里枢纽站始发，具体来看：
809 路运行区间由铠恩家具城至冉家坝调整为四公里枢纽站至冉家坝。调整后，809 路双向运行南坪下穿道，不再停靠响水路站、南坪新街站，开收班时间、票价不变；
307 路调整后运行四公里枢纽站至忠兴，开收班时间、票价、其余站点不变；
316 路调整后运行四公里枢纽站至石龙，开收班时间、票价、其余站点不变；
386 路调整后运行四公里枢纽站至天赐，开收班时间、票价、其余站点不变；
388 路调整后运行四公里枢纽站至卢沟，开收班时间、票价、其余站点不变。
同时，27 日起新开 809 路区间环线，接驳四公里枢纽站。809 路区间线运行线路为四公里枢纽站—南坪南路—响水路—南坪—上海城嘉德中心—万寿路—南城大道—南坪协信城—南坪南路—四公里枢纽站，开收班时间为 7：00 — 19：00。
7 月 1 日起，新开 131 路，运行四公里枢纽站至迎龙朝天门市场，票价 1 元。
重庆南部公交公司表示，本次调整后，加上原有的 833 路、872 路，在四公里枢纽站发的公交线路将达到 9 条。
>>啥子都没得还想结婚 ? 她和 " 潜力股 " 被老妈赶出家门
" 我给你讲，不分手，房子、车子都不要想，今天也不要回来了！" 前晚 11 点，陈妈妈把女儿和准女婿的所有东西都扔出门了，她在电话里跟女儿陈晓楠说得很决断，两条路作选择：要么跟男友卢勇分手，找个正儿八经；要不就自己收拾东西，跟卢勇走了别回来。
今年 28 岁的陈晓楠是化妆师，男友卢勇是推销员，与其同龄。两人在一起有三年了，卢勇家境不好，算是陈晓楠家的 " 上门女婿 "，这让陈妈妈觉得不满意，多次让女儿跟卢勇分手，但女儿不肯。
昨天上午 11 点，在江北区五里店万丰一村陈晓楠和卢勇的住所里，记者见到了他们。卢勇说，那天晚上被赶出门后，他们不知道去哪里。幸好有好友帮忙，暂时搬进了好友的老房子，被陈妈妈扔出来的衣物也搬到新住所。所有整顿完毕，已经是凌晨两点多了。
陈晓楠说，两人年纪都不小了，前晚 10 点多钟，他们特意跟陈妈妈提起了结婚的事。没想到陈妈妈当时跳起来了：" 结婚？啥子都没得还想结婚！" 一直看不惯卢勇的陈妈妈爆发了，开始不停地数落卢勇，陈晓楠看不下去就跟妈妈吵了起来。母女大吵了一架，就出现了开头的一幕。
陈晓楠眼中，男友勤快踏实，是 " 潜力股 "。同事们也对他评价很高，说他聪明能干。卢勇对她一直很好，很包容她。27 岁的蒋华是卢勇之前的室友，他证实了陈晓楠的说法，陈晓楠脾气不太好，卢勇还是好脾气地哄她开心。陈晓楠过生日，卢勇一个月工资三千多，他拿出三千多元给陈晓楠买项链，自己仅剩了五百多过了一个月。这些，让陈晓楠很感动。
卢勇说，因为陈妈妈意见不合，他们打算结婚的事情只有先缓一缓，以后再想法跟陈妈妈谈。他说那天晚上的事，让他觉得压力蛮大的，心情也不太好。不过女友是单亲家庭长大，他能理解陈妈妈对晓楠的关心。虽然现在无车无房，但希望通过自己的努力，能够让女友过上好日子。陈晓楠也希望妈妈能够理解，但现在她站男友这边，暂时不回家。
>>教练也开斗气车 ! 当着学员面追车超车变道再急刹
22 日，北部新区一家驾校的教练陈某收到警方处罚通知。因为他的不冷静行为，不仅要对事故负全责，还因违规变道、开斗气车导致交通事故，被警方扣证 1 个月。
事发 6 月 15 日上午 9 时多，两江新区交巡警支队接到报警，金通大道教学路段隧道两车擦挂，两名驾车人对事故责任纠缠不清，请求民警处理。现场路中间，停着一辆教练车和一辆私家轿车。当天下雨，很容易再次造成事故。民警让两车撤离现场，开到安全地带。
后车司机张先生表示，教练车追他 1 公里左右，在隧道里超车且突然向右换道，换到张先生车前，两车距离极其近。" 我完全来不及刹车就追尾了。"
张先生的行车记录仪也显示，教练车突然换道且刹车，一声巨响张先生的车追尾。
经调查，民警了解到另外的真相。下雨天地面积水，张先生的车溅起雨水又飞溅到教练员陈某驾驶的教练车上。教练车车窗未关，也溅到车里人身上。陈某火冒三丈，立即让学员全部下车，开着教练车一路狂追，超车后猛打方向急刹，导致张先生避让不及追尾。
教练车驾驶员开斗气车且随意变道导致交通事故，受到民警严厉批评教育，判定教练车驾驶员陈某对事故负全责。
民警提醒驾驶员朋友，开斗气车是最不可取的行为，不但不能解决问题，反而容易造成事故害人害己。如果行车途中发生不愉快，双方应放正心态，心平气和沟通。同车乘客也应该劝解斗气司机，确保安全驾驶。
>>何炅撒贝宁《明星大侦探》拼智商 走心节目背后藏着支细节控团队
由芒果 TV 制作，何炅、撒贝宁、王鸥、大张伟等明星加盟的中国首档明星推理综艺秀《明星大侦探》近日以超高的人气收官，网络点击播放总次数达到 80550.0 万次，在豆瓣的评分也高达 8.2，节目的强势走红还引来了不少广告商中途插入。而成就这一切的则是一支走心的细节控团队。
《明星大侦探》创意源自韩国 JTBC 台的《犯罪现场》，内容包括 "30% 跌宕剧情 +40% 综艺搞笑 +30% 智能推理 "，堪称综艺版的《唐人街探案》。节目请来何炅、撒贝宁、王鸥、大张伟等明星扮演嫌疑人及侦探等角色扮演，最终通过大家的推理找出真凶。
为了追求推理节目逻辑，节目组邀请了韩国 10 人编剧团队和专业影视编剧团队，总导演何忱说：" 影视剧模式是通过层层铺垫制造悬念感，但《明星大侦探》需要设计陷阱，让玩家跳入陷阱当中，还要预测他的反应。" 最终节目组只得找来推理杂志主编、论坛贴吧的网友以及秦明、周浩晖、雷米等悬疑小说家进行剧本统筹，" 杂糅成一个有点奇葩的编剧团队 "。另外，何忱称韩国原版的 20 个剧本里只有 3 个可以真正录制，这让节目组在拍摄时间里只得边拍边改剧本。
《明星大侦探》每期节目现场要有 200 件以上的道具，作为一个细节控导演，何忱要求一条床单都要符合人物的性格。与常规综艺不同，参演《明星大侦探》的明星拍摄前都会拿到两、三万字的剧本，里面只有 " 角色自传 "，外加一些心理描述，其余都靠明星临场发挥。" 节目给我们每个人云里雾里的点太多，最大感受是被这个节目搞得脑力非常累。" 嘉宾大张伟告诉记者。撒贝宁也称 " 高估了自己的能力，" 本来以为玩到十二期就能练就火眼金睛，" 但是在最后一期拍摄的搜证过程中还是毫无章法。
>>大 S 儿子长成小肉球 躺妈妈怀中熟睡
6 月 22 日晚，大 S 通过微博晒素颜怀抱爱子的照片，并称：" 新的小肉球！" 照片中，大 S 一脸素颜，身穿粉色上衣，小家伙眯着眼，惬意地趴在妈妈怀里睡得非常的香甜，肉嘟嘟的脸蛋可爱爆棚。
此温馨照片曝光后，网友纷纷围观并留言，称：" 幸福的女人，也算人生圆满了！"" 这不是肉球 … 这是肉圆。" 大 S 自 2014 年 4 月顺利剖腹产下女儿小玥儿后，于今年 5 月诞下爱子，儿子取名叫汪希箖，小名就是希箖，如今儿女双全！
>>睡眠不好怎么办？五种方法有效调理
一、坚持规律的作息时间
晚上最好在 11 时前进入睡眠。早上也不宜晚起，特别是不入睡的懒床那其实会让人更易疲劳。中午有条件可以午睡，但时间最好控制在 1 小时左右，且最好不要再下午 3 点后还进行睡眠。规律的作息，不仅仅有益睡眠，同时能使你的注意力，工作效率得到提升。
二、养成良好的饮食习惯
晚餐对睡眠的影响较大。晚餐不要吃的过晚过多，那样会对胃的修整产生负担，影响睡眠。睡前少喝水，否则会频繁的如厕。平日不要多摄入含咖啡因和尼古丁之类的食物。多吃点红枣，小米，牛奶。另外可遵医嘱适当补充镁、钙、复合维生素 B 等。
三、适时的锻炼有助于睡眠
最好是在下午 4 或 5 时左右进行锻炼，将有助于夜晚的睡眠。同时对缓解疲劳，提高兴奋度也有帮助。大部分人因为上班不允许这个时间锻炼，大家也可以选择晚饭后一个小时运动比较适宜。
四、睡前 1 小时的放松
直到上床还在进行着剧烈的脑部活动吗 ? 那会使你停不下来，越来越无法入睡，而且易使人发梦。所以睡前 1 小时试着抛开纷繁的思绪，进行脑部的放松吧。最好热水泡脚或者沐浴，那样会使你浑身松弛，睡的更好。
五、好环境才有好睡眠
有条件的话，好好打理你的床吧，舒适的床，舒适的睡眠，这不是家里最棒的地方吗。睡眠时，最好保持光线很弱，夜间最好黑暗，如果有习惯开灯入睡的那就另当别论。同时保持一个安静的环境。
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