中国新媒体（http://www.zhgxmt.cn）：压力社会需减压，“卧轨”可不是好方法！
父亲去世的悲痛还未散去，务工途中财物又被盗，接二连三的打击使得宋先生悲愤消极，萌生轻生念头。6月15日下午，当其翻入铁路护栏内，准备卧轨自杀时，被巡查线路的武汉铁路公安处铁山车站派出所民警发现，并及时救下。在铁路民警的劝导下，16日早上，宋某登上开往随州的列车，安全回到家中。(6月20日腾讯新闻)
“屋漏偏逢连夜雨”，人生有往往就是这样，挫折和磨难接踵而来，谁都渴望成功，可成功的数量又少的有限。此时如何自我调节，显得极其重要。
随着当前生活节奏的加快，越来越多的人感到了沉重的压力，当这种压力积满而又无法释怀，一根稻草就会让其崩溃，新闻中的宋先生就是如此，当接二连三的打击来到时，他选择的不是正面应对，而是轻生。
相关专家指出，压力需要释放，与其压力满怀再宣泄，不如学会减少压力的方法。下面介绍了几种缓解心理压力的方法：
第一、正确分析和认识自己的能力，合理评价自己。给心灵留个属于自己的空间。不要为别人的眼光轻易否定自己，长此以往便容易失去自我。要充分认识到现代社会的高效率必然带来高竞争性和高挑战性，坦然地接受来自社会各方面的压力。
第二、向别人倾诉你的烦恼，很多时候，把一件事憋在心里很不舒服，这时候找一个人倾诉就成了最好的办法了。虽然说出来并不一定会完全解除压力，不过说出来总会舒服不少，而且还可以得到他人的安慰。
第三、当心理压力持续存在并且不能自行调节时，应及时找专业的心理医生进行心理咨询。
人生只有一次，在此笔者也呼吁人们不要拿生命开玩笑，宋先生私上线路是不允许的，卧轨轻生更是不负责的表现。另外《铁路法》有明文规定，在铁路线路两旁一定范围内都有设置防护网以及警示牌，私自上铁路线路将根据情节给予不同情况的处罚，生活在铁路线路周围的人们更应该注意，早前就有新闻有人图方便私上铁路线路，及时被铁路警察拦停，假如这两起事件没有被警察及早制止，是不是又会变成悔恨终生的安全事故呢！同时，笔者也希望铁路主管部门加大巡查力度，加强对铁路防护措施的维修力度。把安全隐患、安全死角消灭在萌芽之中。(王蕾)
(此文不代表本网站观点，仅代表作者言论，由此文引发的各种争议，本网站声明免责,也不承担连带责任。)
